Šest vrst ljudi, ki ne bi smeli jemati probiotikov
Pregled ljudi, ki niso primerni za uporabo probiotikov
Probiotiki so splošno znani po svoji sposobnosti uravnavanja zdravja črevesja in pomagajo pri lajšanju simptomov, kot so bolečine v trebuhu in driska. Posledično so postali zelo priljubljeni v vsakdanjem življenju, zlasti med ljudmi, ki imajo težave s prebavili. Vendar probiotiki niso primerni za vsakogar. Določenim skupinam ljudi se svetuje, naj se probiotikov izogibajo oziroma naj jih uživajo le pod zdravniškim nadzorom. Spodaj je podroben pogled našest tipov ljudi, ki ne bi smeli jemati probiotikov.
1. Ljudje z razjedami v prebavilih, ki jih spremlja aktivna krvavitev
Na splošno se bolnikom z razjedami v prebavilih, ki imajo aktivno krvavitev, ne svetuje uporaba probiotikov. Probiotiki so živi mikrobni pripravki in kadar so v želodcu ali črevesju prisotne krvaveče razjede, lahko preko poškodovanih krvnih žil v krvni obtok pride veliko število živih bakterij. To poveča tveganje zabakteriemija, potencialno resen zaplet, ki se lahko kaže s simptomi, kot sta vročina in mrzlica.
Zato morajo bolniki z aktivno krvavečimi razjedami v prebavilih počakati, da se razjeda zaceli, in razmisliti o uporabi probiotikov le pod vodstvom zdravstvenega delavca, da se izognejo morebitnim zdravstvenim tveganjem.
2. Ljudje, alergični na laktozo ali fruktozo
Posamezniki, ki so alergični na laktozo ali fruktozo, naj se prav tako izogibajo občasni uporabi probiotikov. Mnogi probiotični izdelki lahko vsebujejo ostanke laktoze ali fruktoze iz gojišča ali kot pomožne sestavine. Pri ljudeh z alergijami na te snovi lahko uživanje probiotikov sproži alergijske reakcije, kot so kožni izpuščaji, srbenje ali celo hujše sistemske reakcije, ki lahko negativno vplivajo na zdravje.
Za tiste z znanimi alergijami na laktozo ali fruktozo je pomembno, da natančno preverijo oznake sestavin izdelkov, izberejo probiotične formulacije brez{0}}alergenov in se po potrebi posvetujejo z zdravnikom ali strokovnjakom za prehrano, da zagotovijo varno uporabo.
3. Ljudje z akutnim gastritisom in aktivno krvavitvijo iz želodčne sluznice
Ljudem, ki trpijo za akutnim gastritisom, ki ga spremlja aktivno krvavitev želodčne sluznice, jemanje probiotikov ni priporočljivo. Žive probiotične bakterije lahko pridejo v krvni obtok skozi krvaveče kapilare v poškodovani želodčni sluznici, kar poveča tveganje za bakteriemijo. Zaradi tega uporaba probiotikov za to skupino ni priporočljiva.
4. Ljudje s prirojeno malabsorpcijo laktoze
Posamezniki s prirojeno malabsorpcijo laktoze na splošno niso primerni kandidati za probiotične dodatke. V takih primerih lahko jemanje probiotikov poslabša absorpcijske motnje in povzroči presnovne zaplete. Čezmerno kopičenje laktoze lahko povzroči celolaktacidoza, kar predstavlja dodatno tveganje za zdravje.
5. Ljudje z imunsko pomanjkljivostjo
Ljudje z imunsko pomanjkljivostjo morajo probiotike uporabljati zelo previdno. V nekaterih primerih lahko uporaba probiotikov poslabša stanje ali poveča tveganje za okužbe. Zato se posameznikom z motnjami imunskega sistema na splošno odsvetuje uporaba probiotikov, razen če je to posebej priporočeno in pod nadzorom zdravstvenega delavca.
6. Ljudje z okvarjenim delovanjem črevesne pregrade
Posameznikom z ogroženo funkcijo črevesne pregrade prav tako ni priporočljivo uporabljati probiotikov. V takih primerih lahko dodatek probiotikov poslabša stanje in povzroči različne gastrointestinalne težave. Ta skupina mora biti previdna in poiskati zdravniško pomoč, preden razmišlja o uporabi probiotikov.
Zaključek
Zgornjih šest skupin ljudi bi moralo biti previdnih pri odločanju o probiotikih. Če se pojavi kakršno koli nelagodje ali neželeni učinek, je treba nemudoma obvestiti zdravstvene delavce. Čeprav lahko probiotiki nudijo koristi, kot so podpiranje zdravja črevesja, pomoč pri uravnavanju ravni lipidov in prispevanje k splošnemu prebavnemu ravnovesju, niso univerzalno primerni.
Poleg probiotikov lahko nekateri ljudje razmislijo o dodatkih, kot je nprglukozamin hondroitin kalcijeve kapsule, ki običajno vsebujejo kalcijev karbonat, hondroitin sulfat, D-glukozamin hidroklorid in magnezijev stearat. Ti dodatki lahko pomagajo podpreti vnos kalcija, povečajo gostoto kosti, nahranijo hrustanec in zaščitijo zdravje sklepov, zaradi česar so primerni za posameznike, ki potrebujejo dolgoročno-podporo za zdravje kosti in sklepov.