Lactobacillus paracaseije aprobiotikTo ima številne zdravstvene koristi, vključno z naslednjimi:
1. pomaga pri črevesnem zdravju
• Vzdržuje zdravo črevesno floro z uravnoteženjem koristne flore v človeškem telesu.
• Pomaga lajšati prebavne težave, kot so napihnjenost, driska in zaprtje.
• Pomaga nadzorovati sindrom razdražljivega črevesja (IBS) in vnetno črevesno bolezen (KVČB).
2. Podpora imunskega sistema
• Izboljša imunsko delovanje telesa s spodbujanjem proizvodnje protiteles.
• Učinkovito zmanjšuje tveganje za dihalne okužbe, kot so prehlad in gripa.
• Pomaga uravnavati imunski odziv, kar je koristno za avtoimunske bolezni.
3. Pomaga pri duševnem zdravju (osi črevesja-možganov)
• Nekatere študije so pokazale, da lahko ljudem pomaga zmanjšati tesnobo in depresijo, tako da vplivajo na osi črevesja in možganov.
• Lahko izboljša človeško kognitivno funkcijo in razpoloženje.
4. ima anti-alergične in protivnetne učinke
• Z uravnavanjem imunskega odziva lahko zmanjša simptome alergij, ekcema in astme.
• Ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo ublažiti kronično vnetje.
5. Pomaga pri zdravju ustnega
• Nekateri sevi lahko zavirajo škodljive bakterije, zmanjšajo plake in slab zadah.
Skupni viriLactobacillus paracasei:
• iz fermentirane hrane, kot so jogurt, kefir, kislo zelje, kimchi itd.
• odprobiotični dodatki, običajno pomešan z drugimi sevi
Varnostni vidiki:
• Na splošno varni za večino ljudi, vendar se morajo tisti z oslabljenim imunskim sistemom pred uporabo posvetovati z zdravnikom.
• V zgodnjih fazah se lahko pojavijo manjši neželeni učinki (na primer plin ali napihnjenost).
Ali potrebujete nasvete o določenem obremenitvi ali odmerku? Vprašajte probioway!