Trenutno se znanstvena skupnost na splošno strinja, da lahko probiotiki pozitivno vplivajo na zdravje ljudi z uravnavanjem črevesne mikrobiote ter spodbujanjem prebave, absorpcije in presnove hranil v črevesju. Črevesna mikrobiota ima ključno vlogo pri ohranjanju imunskega delovanja, presnovnega ravnovesja in celovitosti črevesne pregrade. Dodatek probiotikov lahko pomaga optimizirati črevesni ekosistem, poveča aktivnost in številčnost koristnih bakterij ter ustvari pozitiven, samo-okrepljujoč cikel.
V klinični praksi so probiotiki pokazali določene praktične koristi. Na primer, pokazali so pozitivne učinke pri modulaciji imunske funkcije, preprečevanju driske pri otrocih, skrajšanju trajanja driske, lajšanju zaprtja, zmanjševanju vnetja črevesja, izboljšanju alergijskih odzivov in podpiranju uravnavanja telesne teže. Vendar je pomembno opozoriti, da nekatere poročane funkcije probiotikov še vedno temeljijo na študijah celic ali poskusih na živalih in nimajo visoko{2}}kakovostnih kliničnih dokazov, ki bi podpirali njihovo široko učinkovitost pri ljudeh.
Poleg tega so učinki probiotikov zelo-specifični za sev, individualne razlike v okolju in fiziologiji črevesja pa lahko pomembno vplivajo na rezultate. Posledično posebne uporabe in priporočila za probiotike še vedno zahtevajo nadaljnje znanstvene raziskave in klinično potrditev.
Na splošno so probiotiki obetavno orodje za podporo zdravja črevesja, vendar niso zdravilo-za vse. Da bi dosegli najboljše zdravstvene koristi, je bistvenega pomena, da izberete znanstveno potrjene seve in jih ustrezno uporabite glede na individualne potrebe in pogoje.